5.0 km | 00:29:30 | 05:51/km日期: 2018-07-12 17:17 - 平均心率: 99 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 4870 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'42" / 05'49" / 05'44" / 06'00" / 05'52" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1001 / 1001 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1008 / 2010 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'43" | 1007 / 3018 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4018 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5018 | 165 / 102 |
| 6 | | 06'09" (+00'26") | 43 / 5061 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 06'00" | 00:23'15" |
| 5 | 05'52" | 00:29'07" |
| 5.0 | 08'51" | 00:29'30" |
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