10.7 km | 01:05:55 | 06:09/km日期: 2018-07-15 06:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 05'55" / 05'58" / 05'48" / 06'04" / 05'58" / 06'20" / 06'23" / 06'13" / 06'16" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'35") | 711 / 10711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.68 km 
ASICS GT-2000 累積 :
341.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'55" | 00:12'22" |
| 3 | 05'58" | 00:18'20" |
| 4 | 05'48" | 00:24'08" |
| 5 | 06'04" | 00:30'12" |
| 6 | 05'58" | 00:36'10" |
| 7 | 06'20" | 00:42'30" |
| 8 | 06'23" | 00:48'53" |
| 9 | 06'13" | 00:55'06" |
| 10 | 06'16" | 01:01'22" |
| 10.7 | 06'22" | 01:05'54" |
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