caster_J 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

caster_J 彰化
ID 51214

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18.0 km | 01:42:50 | 05:42/km

日期: 2014-02-10 13:33 - 地點: 阿蓮 - 卡路里: 1646 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 90%

Pace: 05'31" / 05'06" / 05'20" / 05'39" / 05'37" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'33" / 05'31" / 05'37" / 05'47" / 06'00" / 05'53" / 05'58" / 05'36" / 05'58" / 05'50" / 40'28" /

痛一個多月現在才發現好像是拇指外翻....

這下靠杯了....

2月累積里程 : 102.98 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1819.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 蔡為舜和其他 28 人說推

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觀看另 3 則留言

肯特梁你先買來穿看看

2014-02-13 13:00 ·

黃文諒一雙單價要5000多元，這要等我中樂透再說

2014-02-13 16:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'06"	00:10'37"
3	05'20"	00:15'57"
4	05'39"	00:21'36"
5	05'37"	00:27'13"
6	05'47"	00:33'00"
7	05'47"	00:38'47"
8	05'46"	00:44'33"
9	05'33"	00:50'06"
10	05'31"	00:55'37"
11	05'37"	01:01'14"
12	05'47"	01:07'01"
13	06'00"	01:13'01"
14	05'53"	01:18'54"
15	05'58"	01:24'52"
16	05'36"	01:30'28"
17	05'58"	01:36'26"
18	05'50"	01:42'16"
18.0	40'28"	01:42'50"

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