Scott Tsai 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.0 km | 00:27:18 | 09:00/km

日期: 2018-07-20 20:27 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'22" / 08'50" / 09'35" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'14"

999 / 999

2

08'52"

(17'06")

08'56" (+00'42")

991 / 1991

3

09'41"

(26'47")

09'34" (+01'20")

1011 / 3002

4

00'18"

(27'05")

17'42" (+09'28")

16 / 3019

連續運動262天

7月累積里程 : 63.52 km

NIKE Downshifter 6 MSL 684658 累積 : 1246.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

智仁, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'50"	00:17'12"
3	09'35"	00:26'47"
3.0	10'00"	00:27'05"

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