9.2 km | 00:57:03 | 06:11/km日期: 2018-07-24 17:38 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9984 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'31" / 05'00" / 05'08" / 04'40" / 04'52" / 04'53" / 11'20" / 16'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+01'35") | 1011 / 1011 | 162 / 98 |
2 | | 05'48" (+01'08") | 1005 / 2017 | 165 / 104 |
3 | | 05'28" (+00'48") | 1004 / 3021 | 166 / 109 |
4 | | 05'00" (+00'20") | 1009 / 4030 | 172 / 115 |
5 | | 05'04" (+00'24") | 1003 / 5034 | 174 / 112 |
6 | | 04'40" | 1005 / 6039 | 177 / 120 |
7 | | 04'50" (+00'10") | 1009 / 7049 | 171 / 120 |
8 | | 04'49" (+00'09") | 1009 / 8058 | 173 / 119 |
9 | | 11'57" (+07'17") | 1001 / 9060 | 184 / 45 |
10 | | 13'23" (+08'43") | 209 / 9269 | 207 / 36 |
7月累積里程 :
411.68 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'46" | 00:12'05" |
3 | 05'31" | 00:17'36" |
4 | 05'00" | 00:22'36" |
5 | 05'08" | 00:27'44" |
6 | 04'40" | 00:32'24" |
7 | 04'52" | 00:37'16" |
8 | 04'53" | 00:42'09" |
9 | 11'20" | 00:53'29" |
9.2 | 16'13" | 00:57'03" |