6.0 km | 00:37:36 | 06:15/km日期: 2018-07-07 17:02 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 06'11" / 05'51" / 06'05" / 06'28" / 07'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
16.02 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
88.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'11" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 06'05" | 00:24'20" |
| 5 | 06'28" | 00:30'48" |
| 6 | 07'31" | 00:38'19" |
| 6.0 | 04'13" | 00:38'21" |
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