| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.9 km | 01:07:37 | 05:15/km日期: 2012-11-09 05:29 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% Pace: 07'29" / 05'27" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'13" / 04'36" / 04'18" / 04'37" / 04'51" / 05'13" / 05'30" / 05'40" / 天還沒亮，小操場上已經開始忙碌起來，還不少跑者已經先到起跑，趕緊加入，照著180bpm的音樂節奏慢慢加速，並細心調整身體肌腱的動作，中間並隨意加速快跑，後面再放慢速度，整個跑起來就是蘇胡極了～ 11月累積里程 : 277.81 km  MIZUNO WAVE VITALITY 累積 : 1797.7 kmGPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
|
