黃國權 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃國權新界
ID 27418

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11.3 km | 01:03:11 | 05:36/km

日期: 2014-03-04 18:58 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 04'02" / 05'18" / 05'58" / 05'36" / 05'41" / 05'38" / 05'52" / 05'40" / 05'45" / 06'13" / 06'03" / 05'26" /

3月累積里程 : 96.57 km

Android - samsung GT-I9300T 上傳 | 10 years ago

WOO Lap Yee, 梁安和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	05'18"	00:09'20"
3	05'58"	00:15'18"
4	05'36"	00:20'54"
5	05'41"	00:26'35"
6	05'38"	00:32'13"
7	05'52"	00:38'05"
8	05'40"	00:43'45"
9	05'45"	00:49'30"
10	06'13"	00:55'43"
11	06'03"	01:01'46"
11.3	05'26"	01:03'11"

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