Scott Tsai 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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6.6 km | 00:51:06 | 07:47/km

日期: 2018-07-23 19:38 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'20" / 07'30" / 07'13" / 07'13" / 07'31" / 07'49" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'17" (+01'06")

991 / 991

2

07'31"

(15'44")

07'31" (+00'20")

997 / 1989

3

07'19"

(23'03")

07'13" (+00'02")

1013 / 3003

4

07'13"

(30'16")

07'11"

1003 / 4006

5

07'31"

(37'47")

07'30" (+00'19")

1001 / 5008

展開計圈分析

連續運動267天

7月累積里程 : 63.52 km

NIKE Downshifter 6 MSL 684658 累積 : 1246.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

jinhong 和 Scott Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'30"	00:15'50"
3	07'13"	00:23'03"
4	07'13"	00:30'16"
5	07'31"	00:37'47"
6	07'49"	00:45'36"
6.6	06'29"	00:49'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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