10.2 km | 01:22:08 | 08:02/km日期: 2018-07-25 17:49 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'02" / 08'25" / 07'56" / 09'15" / 09'31" / 07'14" / 07'33" / 07'44" / 08'29" / 07'39" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
89.94 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
4866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'25" | 00:15'27" |
| 3 | 07'56" | 00:23'23" |
| 4 | 09'15" | 00:32'38" |
| 5 | 09'31" | 00:42'09" |
| 6 | 07'14" | 00:49'23" |
| 7 | 07'33" | 00:56'56" |
| 8 | 07'44" | 01:04'40" |
| 9 | 08'29" | 01:13'09" |
| 10 | 07'39" | 01:20'48" |
| 10.2 | 06'04" | 01:22'08" |
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