林慰一 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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5.0 km | 00:22:21 | 04:27/km

日期: 2018-04-16 16:08 - 地點: 福智教育園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 04'12" / 04'39" / 04'39" / 04'30" / 04'18" / 02'37" /

5公里配速跑

4月累積里程 : 225.92 km

GPX 上傳 | 6 years ago

John Chen, totti 亮哲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'39"	00:08'51"
3	04'39"	00:13'30"
4	04'30"	00:18'00"
5	04'18"	00:22'18"
5.0	02'37"	00:22'21"

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