3.1 km | 00:19:39 | 06:20/km日期: 2018-07-26 21:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 06'54" / 05'58" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'32") | 1120 / 1120 |
| 2 | | 03'58" | 419 / 1540 |
| 3 | | 09'29" (+05'31") | 315 / 1856 |
| 4 | | 05'23" (+01'25") | 309 / 2165 |
| 5 | | 06'10" (+02'12") | 486 / 2651 |
| 6 | | 05'26" (+01'28") | 305 / 2957 |
| 7 | | 09'36" (+05'38") | 141 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'54" | 00:12'42" |
| 3 | 05'58" | 00:18'40" |
| 3.1 | 10'08" | 00:19'40" |
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