孫伊屏 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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4.5 km | 00:57:37 | 12:43/km

日期: 2018-07-27 05:36 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'22" / 12'38" / 12'31" / 12'03" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

13'10" (+01'10")

990 / 990

2

12'52"

(25'55")

12'48" (+00'48")

1004 / 1994

3

12'36"

(38'31")

12'26" (+00'26")

1013 / 3008

4

12'03"

(50'34")

12'00"

1002 / 4011

5

06'50"

(57'24")

13'00" (+01'00")

525 / 4536

7月累積里程 : 37.39 km

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陸元福, 陸元福和其他 4 人說推

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2018-07-27 09:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	12'38"	00:26'00"
3	12'31"	00:38'31"
4	12'03"	00:50'34"
4.5	12'53"	00:57'24"

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