6.1 km | 00:40:52 | 06:39/km日期: 2018-07-25 18:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'46" / 30'12" / 06'19" / 06'34" / 06'16" / 05'58" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+05'11") | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.25 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
1266.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 30'12" | 00:37'58" |
| 3 | 06'19" | 00:44'17" |
| 4 | 06'34" | 00:50'51" |
| 5 | 06'16" | 00:57'07" |
| 6 | 05'58" | 01:03'05" |
| 6.1 | 11'01" | 01:04'40" |
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