Juliet(杜薇） 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

9.2 km | 00:54:32 | 05:55/km

日期: 2014-03-05 19:31 - 總爬升: 160 m - 地點: 巨蛋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 05'39" / 06'10" / 05'51" / 07'15" / 05'25" / 05'48" / 06'05" / 05'38" / 00'41" /

桃園

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基本訓練

星光幫輕鬆跑

3月累積里程 : 208.52 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

aiwa, 黃富章和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'39"	00:12'04"
3	06'10"	00:18'14"
4	05'51"	00:24'05"
5	07'15"	00:31'20"
6	05'25"	00:36'45"
7	05'48"	00:42'33"
8	06'05"	00:48'38"
9	05'38"	00:54'16"
9.2	00'35"	00:54'24"

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