Scott Tsai 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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6.1 km | 00:44:30 | 07:15/km

日期: 2018-07-25 20:10 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'10" / 06'56" / 06'14" / 06'20" / 08'19" / 07'15" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+00'53")

996 / 996

2

07'02"

(14'06")

06'59" (+00'47")

1006 / 2003

3

06'08"

(20'14")

06'12"

987 / 2990

4

06'21"

(26'35")

06'17" (+00'05")

1008 / 3998

5

08'14"

(34'49")

08'14" (+02'02")

999 / 4998

展開計圈分析

週三團練日，今天跟不上。

7月累積里程 : 63.52 km

goodyear atom cheetac 累積 : 924.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

伍培民, Scott Tsai 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'56"	00:14'06"
3	06'14"	00:20'20"
4	06'20"	00:26'40"
5	08'19"	00:34'59"
6	07'15"	00:42'14"
6.1	07'03"	00:43'09"

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