5.0 km | 00:26:08 | 05:11/km日期: 2016-09-12 17:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 353 Cal
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'09" / 05'23" / 05'19" / 01'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 4 | 05'23" | 00:20'47" |
| 5 | 05'19" | 00:26'06" |
| 5.0 | 01'09" | 00:26'08" |
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