11.5 km | 01:28:34 | 07:42/km日期: 2018-07-26 05:59 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 14948 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'15" / 07'38" / 05'52" / 07'47" / 07'09" / 07'14" / 07'17" / 09'33" / 07'39" / 07'31" / 07'26" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" (+03'24") | 1002 / 1002 | 165 / 65 |
| 2 | | 07'35" (+01'45") | 1004 / 2006 | 169 / 77 |
| 3 | | 05'50" | 1004 / 3011 | 169 / 101 |
| 4 | | 07'44" (+01'54") | 1004 / 4015 | 176 / 73 |
| 5 | | 07'11" (+01'21") | 1003 / 5019 | 171 / 81 |
| 6 | | 07'12" (+01'22") | 1003 / 6022 | 169 / 81 |
| 7 | | 07'13" (+01'23") | 1008 / 7031 | 168 / 82 |
| 8 | | 09'28" (+03'38") | 1001 / 8032 | 163 / 64 |
| 9 | | 07'41" (+01'51") | 1002 / 9035 | 169 / 76 |
| 10 | | 07'29" (+01'39") | 1002 / 10037 | 167 / 79 |
| 11 | | 07'25" (+01'35") | 1009 / 11047 | 167 / 80 |
| 12 | | 08'06" (+02'16") | 502 / 11549 | 169 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.02 km 
BROOKS 1101561D048 累積 :
2082.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'38" | 00:16'53" |
| 3 | 05'52" | 00:22'45" |
| 4 | 07'47" | 00:30'32" |
| 5 | 07'09" | 00:37'41" |
| 6 | 07'14" | 00:44'55" |
| 7 | 07'17" | 00:52'12" |
| 8 | 09'33" | 01:01'45" |
| 9 | 07'39" | 01:09'24" |
| 10 | 07'31" | 01:16'55" |
| 11 | 07'26" | 01:24'21" |
| 11.5 | 08'23" | 01:28'34" |
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