7.0 km | 00:50:58 | 07:15/km日期: 2018-07-29 17:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 06'45" / 07'38" / 06'49" / 06'46" / 09'34" / 07'05" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 07'38" | 00:21'27" |
| 4 | 06'49" | 00:28'16" |
| 5 | 06'46" | 00:35'02" |
| 6 | 09'34" | 00:44'36" |
| 7 | 07'05" | 00:51'41" |
| 7.0 | 07'09" | 00:51'54" |
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