輝榮吳 2012/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:07:19

半馬 : 01:57:40

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

33138.7 km |

480.9 km
2024 年 :

960.7 km |

75.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	26.8	0.0
Oct	117.3	0.0
Sep	106.8	75.4
Aug	74.7	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	29.2	0.0

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2022/12/11 輝榮吳完成了第 120 馬! - 2022 屏東高樹蜜鄉馬拉松(由2022/5/1延期)
2019/11/10 輝榮吳完成了第 110 馬! - 扶輪心•感恩情~奮起湖慈善公益馬拉松
2017/11/21 恭喜輝榮吳獲得 4000 推

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17.0 km | 02:09:26 | 07:35/km

日期: 2012-11-10 06:56 - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'17" / 07'44" / 07'48" / 07'50" / 07'56" / 07'48" / 07'47" / 07'02" / 07'53" / 07'46" / 07'39" / 07'42" / 07'36" / 07'26" / 07'20" / 07'29" / 07'02" / 10'17" /

11月累積里程 : 321.67 km

M1 上傳 | 12 years ago

韋伶🇹🇼, Fred 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'44"	00:15'01"
3	07'48"	00:22'49"
4	07'50"	00:30'39"
5	07'56"	00:38'35"
6	07'48"	00:46'23"
7	07'47"	00:54'10"
8	07'02"	01:01'12"
9	07'53"	01:09'05"
10	07'46"	01:16'51"
11	07'39"	01:24'30"
12	07'42"	01:32'12"
13	07'36"	01:39'48"
14	07'26"	01:47'14"
15	07'20"	01:54'34"
16	07'29"	02:02'03"
17	07'02"	02:09'05"
17.0	10'01"	02:09'26"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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