林鈺涵 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.2 km | 00:32:23 | 06:13/km

日期: 2018-07-30 21:36 - 地點: 縣166 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'14" / 06'27" / 06'24" / 06'01" / 05'59" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'10" (+00'17")

992 / 992

2

06'33"

(12'41")

06'29" (+00'36")

1007 / 2000

3

06'18"

(18'59")

06'18" (+00'25")

998 / 2998

4

06'07"

(25'06")

06'06" (+00'13")

1002 / 4001

5

05'53"

(30'59")

05'53"

997 / 4998

6

01'13"

(32'12")

06'08" (+00'15")

197 / 5196

7月累積里程 : 207.38 km

母子鱷魚三代寶藍Y拖#1 累積 : 617.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Tory Chuang, J 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'27"	00:12'41"
3	06'24"	00:19'05"
4	06'01"	00:25'06"
5	05'59"	00:31'05"
5.2	05'34"	00:32'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"