🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.8 km | 01:16:50 | 06:30/km

日期: 2018-07-31 18:03 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 858 Cal - 總步數: 12972 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'34" / 06'45" / 06'25" / 06'25" / 06'11" / 06'25" / 07'17" / 06'28" / 06'09" / 06'05" / 06'03" / 07'22" /

7月最後一天了，還是要出門活動一下，順便湊個3百吧！大家晚安喔！

7月累積里程 : 303.82 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Diver Chen, J 和其他 61 人說推

·

觀看另 2 則留言

閃閃好讚！👍

2018-07-31 22:24 ·

1 個人推

陳一郎神人，3佰

2018-08-01 06:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'45"	00:13'19"
3	06'25"	00:19'44"
4	06'25"	00:26'09"
5	06'11"	00:32'20"
6	06'25"	00:38'45"
7	07'17"	00:46'02"
8	06'28"	00:52'30"
9	06'09"	00:58'39"
10	06'05"	01:04'44"
11	06'03"	01:10'47"
11.8	07'24"	01:16'50"

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