4.2 km | 00:28:05 | 06:37/km日期: 2018-07-06 16:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'34" / 06'39" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'28" | 1002 / 2002 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1006 / 3008 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'34" (+00'06") | 1003 / 4012 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'46" (+00'18") | 243 / 4255 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7037.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'34" | 00:12'53" |
| 3 | 06'34" | 00:19'27" |
| 4 | 06'39" | 00:26'06" |
| 4.2 | 08'09" | 00:28'05" |
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