7.7 km | 00:47:16 | 06:10/km日期: 2018-07-31 18:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 05'47" / 06'10" / 07'00" / 05'35" / 07'30" / 06'45" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'47" | 00:12'21" |
| 3 | 06'10" | 00:18'31" |
| 4 | 07'00" | 00:25'31" |
| 5 | 05'35" | 00:31'06" |
| 6 | 07'30" | 00:38'36" |
| 7 | 06'45" | 00:45'21" |
| 7.7 | 06'34" | 00:49'42" |
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