5.2 km | 00:34:02 | 06:35/km日期: 2018-08-01 22:28 - 地點: 板二運動埸 - 平均心率: 158 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5772 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'07" / 06'13" / 06'47" / 07'04" / 07'01" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 | 170 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2001 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'48" (+00'41") | 1006 / 3008 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'57" (+00'50") | 1006 / 4014 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'59" (+00'52") | 1002 / 5017 | 167 / 85 |
| 6 | | 05'01" | 162 / 5179 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.57 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1129.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'13" | 00:12'20" |
| 3 | 06'47" | 00:19'07" |
| 4 | 07'04" | 00:26'11" |
| 5 | 07'01" | 00:33'12" |
| 5.2 | 05'08" | 00:34'02" |
留言 
