喝就對了 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

喝就對了屏東
ID 16463

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15.1 km | 01:14:40 | 04:57/km

日期: 2014-03-08 07:53 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'03" / 04'59" / 04'59" / 04'52" / 05'00" / 05'09" / 04'41" / 04'49" / 04'59" / 05'13" / 04'59" / 05'00" / 05'30" / 04'58" / 04'30" / 00'-17" /

還是喜歡在故鄉跑步

3月累積里程 : 135.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jenson, Nico 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'59"	00:10'02"
3	04'59"	00:15'01"
4	04'52"	00:19'53"
5	05'00"	00:24'53"
6	05'09"	00:30'02"
7	04'41"	00:34'43"
8	04'49"	00:39'32"
9	04'59"	00:44'31"
10	05'13"	00:49'44"
11	04'59"	00:54'43"
12	05'00"	00:59'43"
13	05'30"	01:05'13"
14	04'58"	01:10'11"
15	04'30"	01:14'41"
15.0	-2'-14"	01:14'40"

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