Tsung Shen Chen 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Shen Chen 桃園
ID 292035

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Tsung Shen Chen

12.8 km | 01:00:20 | 04:41/km

日期: 2018-08-01 18:33 - 地點: 體育場 - 天氣: 32℃ - 平均心率: 167 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'16" / 04'54" / 04'44" / 04'41" / 04'21" / 04'33" / 04'05" / 04'22" / 04'44" / 04'45" / 04'57" / 04'39" / 04'00" / 00'22" /

8月累積里程 : 221.95 km

saucony K6 II 累積 : 1001.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃淑青, 楊孝忠和其他 9 人說推

·

John Chen Tsung Shen,
晚安囉，運動開心‥‥(^ム^)

2018-08-01 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'54"	00:10'10"
3	04'44"	00:14'54"
4	04'41"	00:19'35"
5	04'21"	00:23'56"
6	04'33"	00:28'29"
7	04'05"	00:32'34"
8	04'22"	00:36'56"
9	04'44"	00:41'40"
10	04'45"	00:46'25"
11	04'57"	00:51'22"
12	04'39"	00:56'01"
13	04'00"	01:00'01"
13.1	02'43"	01:00'20"

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