7.3 km | 00:53:20 | 07:21/km日期: 2018-08-02 07:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 07'07" / 07'27" / 07'31" / 07'29" / 07'40" / 07'12" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'07" | 00:14'19" |
| 3 | 07'27" | 00:21'46" |
| 4 | 07'31" | 00:29'17" |
| 5 | 07'29" | 00:36'46" |
| 6 | 07'40" | 00:44'26" |
| 7 | 07'12" | 00:51'38" |
| 7.3 | 06'41" | 00:53'20" |
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