8.0 km | 00:49:40 | 06:11/km日期: 2018-07-29 19:25 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'58" / 06'10" / 06'07" / 06'29" / 06'40" / 06'35" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'49") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'58" | 00:17'27" |
| 4 | 06'10" | 00:23'37" |
| 5 | 06'07" | 00:29'44" |
| 6 | 06'29" | 00:36'13" |
| 7 | 06'40" | 00:42'53" |
| 8 | 06'35" | 00:49'28" |
| 8.0 | 07'23" | 00:49'42" |
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