3.3 km | 00:36:20 | 11:01/km日期: 2018-07-17 18:48 - 平均心率: 94 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 11'09" / 11'01" / 10'48" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'37") | 296 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'01" | 00:22'10" |
| 3 | 10'48" | 00:32'58" |
| 3.3 | 11'21" | 00:36'20" |
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