6.6 km | 00:45:21 | 06:53/km日期: 2018-08-01 22:10 - 地點: 頭份市 - 天氣: 微風 - 平均心率: 171 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'36" / 06'51" / 06'57" / 07'30" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'11") | 580 / 6580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'36" | 00:19'36" |
| 4 | 06'51" | 00:26'27" |
| 5 | 06'57" | 00:33'24" |
| 6 | 07'30" | 00:40'54" |
| 6.6 | 07'39" | 00:45'21" |
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