3.1 km | 00:32:57 | 10:41/km日期: 2018-08-03 19:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'55" / 10'39" / 10'31" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'58") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'39" | 00:20'34" |
| 3 | 10'31" | 00:31'05" |
| 3.1 | 11'29" | 00:32'01" |
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