林金鞍 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
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9.6 km | 00:56:23 | 05:53/km

日期: 2014-03-10 20:55 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 05'16" / 05'51" / 06'12" / 06'59" / 06'59" / 05'57" / 04'55" / 05'00" / 05'58" / 05'37" /

3月累積里程 : 85.30 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7577.0 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

巫鴻儀, 威諾和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'51"	00:11'07"
3	06'12"	00:17'19"
4	06'59"	00:24'18"
5	06'59"	00:31'17"
6	05'57"	00:37'14"
7	04'55"	00:42'09"
8	05'00"	00:47'09"
9	05'58"	00:53'07"
9.6	05'37"	00:56'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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