周連第三馬。雙溪陰雨遊。
彌生花見農曆辰馬。
初馬週年慶馬第十二馬。
五千七百多人,初馬就佔三千七百多位一半以上,太佩服許多帥哥美女選雙溪櫻花當初馬,蠻多人成績還比老馬還出色,真優秀。
回程下坡邊跑邊想著,在這繼續跑著,在過大約2.5小時就能與大家一起完賽,那一刻..那一刻就快要到來,過程雖然辛苦,但真的完成時的確很讓人開心。
而且練習馬拉松經過一年惹,這樣的坡度11號的確是快不了,但還能夠不啟動步兵模式,與當初比起來的確有進步,
但成績大概只能停留在這個坎站惹,與自己不敢改變的生活態度一樣,也許都只能繼續在原地踏步吧~
或許..得思考自己是不是該想辦法調整,不管是平常訓練的方法,或是日常生活的待人處事,才不會總過一天算一天的。告訴自己,真的要加油,要再想辦法,讓家人也能過的更舒服。
感謝在北車遇到一位大姊說有人未到故將來回票車票賣給我。
除進水站與洗手間外,全程未聽音樂完走,還被竹賢美女掛上牌子~悅!
當然,也要誠心的感謝家人這一年來的支持。 賽前宣言: 兩尾魚的月週連第三場次,體驗正宗櫻花馬路線。
屆滿一週年!!
祈能全程完走。
3月累積里程 : 232.22 km MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1386.9 kmAndroid - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 10 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 10'18" | 00:10'18" | 2 | 07'37" | 00:17'55" | 3 | 08'09" | 00:26'04" | 4 | 08'18" | 00:34'22" | 5 | 08'03" | 00:42'25" | 6 | 06'35" | 00:49'00" | 7 | 06'47" | 00:55'47" | 8 | 07'05" | 01:02'52" | 9 | 06'42" | 01:09'34" | 10 | 06'59" | 01:16'33" | 11 | 05'17" | 01:21'50" | 12 | 05'31" | 01:27'21" | 13 | 05'43" | 01:33'04" | 14 | 05'41" | 01:38'45" | 15 | 07'13" | 01:45'58" | 16 | 06'19" | 01:52'17" | 17 | 06'50" | 01:59'07" | 18 | 06'29" | 02:05'36" | 19 | 06'58" | 02:12'34" | 20 | 06'08" | 02:18'42" | 21 | 06'29" | 02:25'11" | 22 | 07'09" | 02:32'20" | 23 | 07'03" | 02:39'23" | 24 | 06'36" | 02:45'59" | 25 | 07'58" | 02:53'57" | 26 | 06'37" | 03:00'34" | 27 | 06'00" | 03:06'34" | 28 | 05'56" | 03:12'30" | 29 | 10'06" | 03:22'36" | 30 | 05'24" | 03:28'00" | 31 | 06'39" | 03:34'39" | 32 | 06'57" | 03:41'36" | 33 | 07'33" | 03:49'09" | 34 | 06'08" | 03:55'17" | 35 | 07'12" | 04:02'29" | 36 | 06'30" | 04:08'59" | 37 | 05'53" | 04:14'52" | 38 | 05'28" | 04:20'20" | 39 | 05'40" | 04:26'00" | 40 | 06'10" | 04:32'10" | 41 | 05'31" | 04:37'41" | 42 | 05'29" | 04:43'10" | 43 | 05'44" | 04:48'54" | 44 | 05'35" | 04:54'29" | 44.1 | 10'43" | 04:55'51" |
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