[對抗感冒的LSD] 原本預訂晨跑30K 或是 3小時不限距離長跑, 但小公主的哥哥"破壞王"從幼稚園帶回感冒病毒 昨晚發高燒吐了一整床,洗完棉被,被單後, 進入戰備狀態,準備好藥品外, 防吐水瓢,小水盆,臉盆, 深怕被用棉被被圖光光沒得蓋, 無法早起的我,自動轉換體質, 每1-2小時自動起床量體溫, 比當兵時站2歇2還操-__-||| 準備好的越野背包+1.5公升的水 +運動服+零食 又再度的被遺忘在角落, 孤獨的暗自哭泣說: "每次要帶我出去玩最後都食言而肥,難怪那麼肥" ........................ 今天下午找到30-40分鐘空檔 趕緊去熱身一下, 練一下 5:50/公里 定速跑. 選擇200m操場,是因為 隨時可以中斷立即到停車位置, 不會像上次在河堤, 距離停車位置5公里, 要我10分鐘敢回去實在有點困難.