明镜止水 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

明镜止水高雄
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13.6 km | 01:04:23 | 04:44/km

日期: 2018-08-09 03:58 - 地點: 親情河濱公園～福和橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 696 Cal - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'54" / 04'48" / 04'56" / 04'36" / 04'49" / 04'41" / 04'54" / 04'38" / 04'44" / 04'39" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'43" /

8月累積里程 : 412.16 km

adidas adizeroboston6。黑色累積 : 840.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 高誠和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'48"	00:09'42"
3	04'56"	00:14'38"
4	04'36"	00:19'14"
5	04'49"	00:24'03"
6	04'41"	00:28'44"
7	04'54"	00:33'38"
8	04'38"	00:38'16"
9	04'44"	00:43'00"
10	04'39"	00:47'39"
11	04'40"	00:52'19"
12	04'36"	00:56'55"
13	04'40"	01:01'35"
13.6	04'43"	01:04'25"

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