小港金城武 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

小港金城武高雄
ID 975

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小港金城武

8.6 km | 00:51:32 | 05:59/km

日期: 2014-03-09 15:13 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'38" / 06'00" / 06'01" / 06'02" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 05'56" / 06'18" /

3月累積里程 : 300.50 km

Barefoot 累積 : 14995.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 浪潮行者和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'00"	00:11'38"
3	06'01"	00:17'39"
4	06'02"	00:23'41"
5	05'56"	00:29'37"
6	06'08"	00:35'45"
7	06'04"	00:41'49"
8	05'56"	00:47'45"
8.6	06'18"	00:51'32"

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成績 : 04:56:26

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