6.0 km | 00:42:07 | 06:59/km日期: 2018-08-08 19:19 - 地點: 三峽北大 - 平均心率: 152 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'49" / 07'21" / 08'59" / 06'33" / 07'04" / 07'14" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 28 / 6028 |
涼涼的風伴隨著
感覺人少了
該是慶祝88節吧
北大校園2圈
收工囉
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'21" | 00:14'10" |
| 3 | 08'59" | 00:23'09" |
| 4 | 06'33" | 00:29'42" |
| 5 | 07'04" | 00:36'46" |
| 6 | 07'14" | 00:44'00" |
| 6.0 | 06'23" | 00:44'11" |
展開計圈分析
留言 
