3.0 km | 00:13:14 | 04:23/km日期: 2018-08-11 06:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'47" / 04'26" / 03'57" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'28" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'26" | 00:09'13" |
| 3 | 03'57" | 00:13'10" |
| 3.0 | 03'49" | 00:13'14" |
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