12.5 km | 01:15:14 | 06:01/km日期: 2018-08-10 19:07 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 多雲悶熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 13646 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'15" / 06'03" / 06'10" / 06'12" / 06'11" / 06'15" / 06'13" / 05'56" / 05'18" / 05'12" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'18") | 1005 / 1005 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'21" (+01'11") | 1008 / 2013 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 3013 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'01" (+00'51") | 1004 / 4017 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'59") | 1006 / 5024 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+00'59") | 1010 / 6034 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'56") | 1008 / 7043 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 8043 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'13" (+01'03") | 1004 / 9047 | 180 / 89 |
| 10 | | 05'53" (+00'43") | 1006 / 10054 | 180 / 94 |
| 11 | | 05'14" (+00'04") | 1006 / 11061 | 182 / 104 |
| 12 | | 05'10" | 1003 / 12064 | 183 / 105 |
| 13 | | 05'09" | 497 / 12562 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
175.65 km 
asics 虎走5 累積 :
1103.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'15" | 00:19'12" |
| 4 | 06'03" | 00:25'15" |
| 5 | 06'10" | 00:31'25" |
| 6 | 06'12" | 00:37'37" |
| 7 | 06'11" | 00:43'48" |
| 8 | 06'15" | 00:50'03" |
| 9 | 06'13" | 00:56'16" |
| 10 | 05'56" | 01:02'12" |
| 11 | 05'18" | 01:07'30" |
| 12 | 05'12" | 01:12'42" |
| 12.5 | 05'17" | 01:15'20" |
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