田育麟 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

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3.4 km | 00:28:59 | 08:39/km

日期: 2014-03-11 05:48 - 地點: 家附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 07'17" / 07'19" / 09'53" / 12'51" /

基本訓練

出門時太會拖，太晚出門，先小跑一下

3月累積里程 : 42.13 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 318.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

姜文, 阿堯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'19"	00:14'36"
3	09'53"	00:24'29"
3.4	12'50"	00:28'59"

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