廖名凱 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖名凱台中
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5.5 km | 00:47:07 | 08:33/km

日期: 2018-08-13 19:40 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'49" / 08'45" / 08'15" / 08'25" / 08'05" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'41" (+00'30")

991 / 991

2

08'51"

(17'28")

08'51" (+00'40")

999 / 1991

3

08'13"

(25'41")

08'11"

1003 / 2994

4

08'26"

(34'07")

08'23" (+00'12")

1004 / 3999

5

08'12"

(42'19")

08'11"

1001 / 5000

6

04'02"

(46'21")

08'00"

503 / 5504

8月累積里程 : 88.58 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Helen Chen, 何哲豪和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'45"	00:17'34"
3	08'15"	00:25'49"
4	08'25"	00:34'14"
5	08'05"	00:42'19"
5.5	07'54"	00:46'21"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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