6.0 km | 00:38:07 | 06:18/km日期: 2018-08-13 18:33 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'09" / 06'14" / 06'19" / 06'20" / 06'34" / 06'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.55 km 
NEW BALANCE VAZEE BREATHE 累積 :
42.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'14" | 00:12'23" |
| 3 | 06'19" | 00:18'42" |
| 4 | 06'20" | 00:25'02" |
| 5 | 06'34" | 00:31'36" |
| 6 | 06'14" | 00:37'50" |
| 6.1 | 05'45" | 00:38'08" |
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