10.7 km | 02:15:13 | 12:39/km日期: 2018-08-16 05:10 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'37" / 09'16" / 08'16" / 12'58" / 09'24" / 08'24" / 830'31" / 15'09" / 15'29" / 16'27" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'51" (+07'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'23" (+09'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'29" (+07'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'15" (+07'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'01" (+09'45") | 678 / 10678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 446.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'16" | 00:18'53" |
| 3 | 08'16" | 00:27'09" |
| 4 | 12'58" | 00:40'07" |
| 5 | 09'24" | 00:49'31" |
| 6 | 08'24" | 00:57'55" |
| 7 | 830'31" | 14:48'26" |
| 8 | 15'09" | 15:03'35" |
| 9 | 15'29" | 15:19'04" |
| 10 | 16'27" | 15:35'31" |
| 10.7 | 15'36" | 15:46'06" |
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