10.0 km | 00:54:25 | 05:26/km日期: 2018-08-16 14:00 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'37" / 05'57" / 05'31" / 05'00" / 05'10" / 05'09" / 04'55" / 05'23" / 06'37" / 05'01" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.08 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
1043.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'57" | 00:11'34" |
| 3 | 05'31" | 00:17'05" |
| 4 | 05'00" | 00:22'05" |
| 5 | 05'10" | 00:27'15" |
| 6 | 05'09" | 00:32'24" |
| 7 | 04'55" | 00:37'19" |
| 8 | 05'23" | 00:42'42" |
| 9 | 06'37" | 00:49'19" |
| 10 | 05'01" | 00:54'20" |
| 10.0 | 04'33" | 00:54'24" |
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