Yentsan Hsu 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
ID 314599

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12.3 km | 01:23:16 | 06:47/km

日期: 2018-08-12 06:21 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 06'43" / 06'55" / 06'07" / 05'54" / 06'36" / 06'34" / 05'49" / 06'27" / 10'36" / 05'34" / 07'08" / 07'06" / 07'08" /

8月累積里程 : 68.52 km

Epson 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 漲停板和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'55"	00:13'38"
3	06'07"	00:19'45"
4	05'54"	00:25'39"
5	06'36"	00:32'15"
6	06'34"	00:38'49"
7	05'49"	00:44'38"
8	06'27"	00:51'05"
9	10'36"	01:01'41"
10	05'34"	01:07'15"
11	07'08"	01:14'23"
12	07'06"	01:21'29"
12.3	07'06"	01:23'16"

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