10.5 km | 01:10:08 | 06:40/km日期: 2018-08-16 18:10 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 07'05" / 07'10" / 06'50" / 06'31" / 06'24" / 06'18" / 06'18" / 06'19" / 06'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'10") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'05" | 00:14'32" |
| 3 | 07'10" | 00:21'42" |
| 4 | 06'50" | 00:28'32" |
| 5 | 06'31" | 00:35'03" |
| 6 | 06'24" | 00:41'27" |
| 7 | 06'18" | 00:47'45" |
| 8 | 06'18" | 00:54'03" |
| 9 | 06'19" | 01:00'22" |
| 10 | 06'26" | 01:06'48" |
| 10.5 | 06'27" | 01:10'06" |
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