11.0 km | 01:15:27 | 06:50/km日期: 2018-08-21 06:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12146 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'30" / 06'54" / 06'34" / 07'06" / 06'43" / 06'58" / 06'36" / 08'09" / 06'17" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 1005 / 1005 | 155 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+00'16") | 1002 / 2008 | 158 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1006 / 3015 | 158 / 97 |
| 4 | | 06'52" (+00'37") | 1002 / 4018 | 160 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'18") | 1001 / 5019 | 162 / 93 |
| 6 | | 07'05" (+00'50") | 1009 / 6029 | 168 / 83 |
| 7 | | 06'39" (+00'24") | 1009 / 7039 | 163 / 92 |
| 8 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 8039 | 169 / 85 |
| 9 | | 06'36" (+00'21") | 1008 / 9047 | 159 / 94 |
| 10 | | 08'04" (+01'49") | 1008 / 10056 | 153 / 80 |
| 11 | | 06'15" | 1010 / 11066 | 161 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 06'30" | 00:19'54" |
| 4 | 06'54" | 00:26'48" |
| 5 | 06'34" | 00:33'22" |
| 6 | 07'06" | 00:40'28" |
| 7 | 06'43" | 00:47'11" |
| 8 | 06'58" | 00:54'09" |
| 9 | 06'36" | 01:00'45" |
| 10 | 08'09" | 01:08'54" |
| 11 | 06'17" | 01:15'11" |
| 11.0 | 09'57" | 01:15'27" |
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