5.5 km | 00:32:30 | 05:52/km日期: 2018-08-20 20:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'45" / 06'07" / 06'03" / 06'06" / 04'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+02'00") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.59 km 
New Balance Fresh Foam Zante 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'07" | 00:11'52" |
| 3 | 06'03" | 00:17'55" |
| 4 | 06'06" | 00:24'01" |
| 5 | 04'52" | 00:28'53" |
| 5.5 | 06'53" | 00:32'31" |
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