10.1 km | 00:58:36 | 05:49/km日期: 2018-08-20 16:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9972 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'40" / 05'58" / 05'57" / 05'41" / 05'55" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'21") | 1008 / 1008 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1001 / 2009 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1007 / 3017 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'36" | 1004 / 4022 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1007 / 5029 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1006 / 6035 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1005 / 7041 | 171 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 1008 / 8049 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'37" (+00'01") | 1001 / 9051 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 10051 | 173 / 97 |
| 11 | | 06'11" (+00'35") | 70 / 10121 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 05'38" | 00:23'09" |
| 5 | 05'42" | 00:28'51" |
| 6 | 05'40" | 00:34'31" |
| 7 | 05'58" | 00:40'29" |
| 8 | 05'57" | 00:46'26" |
| 9 | 05'41" | 00:52'07" |
| 10 | 05'55" | 00:58'02" |
| 10.1 | 08'05" | 00:58'36" |
展開計圈分析
留言 
